Er det godt eller skidt at spise havergryn ??

#1 af LotteBal (slettet)

Er det godt eller skidt at spise havergryn ??

#2 af Lovely

Personligt bruger jeg glutenfri havregryn i bagværk mv. - samt en sjælden gang som havregrød, men hvis du gerne vil køre "low carb" er det nok ikke vejen frem.

I virkeligheden er det bedste nok at mærke efter hos dig selv, hvordan du reagerer på havregryn (og om du overhovedet kan lide dem!!)

Lovely

#3 af Alinea66

Lovely - det må da være let. Havre indeholder jo slet ikke gluten :) OK - jeg kan godt se at hvis man har cøliaki, skal man passe på forurening - ellers ikke. samvirke.dk

#4 af LotteBal (slettet)

Kan bare godt lidt havergryn :.)

#5 af Alinea66

Samvirke skriver idag at havregryn er rigtigt godt og sænker kolesteroltallet. Både råt og kogt.

#6 af Lovely

Hvis du rigtig godt kan lide havregryn - så skal du da bare spise dem. De er sunde, fulde af fibre, de mætter godt - whats not to love?