de rå eller de stegte kcal?

#1 af Gitte9

Hej hvis jeg afvejer 100 g magert oksefars og derefter tørsteger det har jeg ca 80 g når jeg vejer det igen... så er mit spørgsmål.... har jeg spist 100 g eller 80 g ? det betyder jo noget i kcal regnskabet selvom det er magert...

#2 af fedania

Du har spist 100g :)

#3 af Tutten (slettet)

Mener også at alt hvad jeg selv laver, skal vejes af i rå tilstand.
Forarbejdet fødevarer kan jeg selvfølgelig ikke veje af rå, der plotter jeg så ind i mne varer eller mine opskrifter, hvad der står i varedeklarationen, så er det nemt næste gang jeg spiser den samme fødevarer.

#4 af fedania

Je lige præcis Tutten, det er vejen frem :)

#5 af Gitte9

tak for jeres indlæg.... ;) så har jeg gjort det rigtigt.... ellers ville der havde været nogle kcal der skulle brændes af.... WOOOOO......