pizza uden ost

Du læser en tråd i debat > kost

#1
pizza uden ost
fik en pizza hos pizzamanden idag
men med grovbund(de kaldte det fuldkorn)
den var med det der tomat haløj og skinke og uden ost.. hvor mange kcal er der mon i sådan en fætter?
10 år25. juli 2013 kl. 17:33
#2
re: pizza uden ost
Et forsigtigt bud vil være 1600 kcal
10 år25. juli 2013 kl. 20:48
#3
re: pizza uden ost
Måske denne kan hjælpe? :-)

altomkost.dk
10 år25. juli 2013 kl. 21:38
#4
re: pizza uden ost
lyder af meget :(
10 år25. juli 2013 kl. 21:57
#5
re: pizza uden ost
Det meste af energien i en pizza kommer jo fra melet i bunden, og der er ikke stor energiforskel på, om det er fuldkorn eller "normal" mel. Ost på en pizza er ca 55g, og det indeholder ca. 160 kcal. Så selvom du da sparer noget ved at undlade osten, så er det ikke særlig meget i forhold til at en normal pizza indeholder 2000-3000 kcal.
10 år26. juli 2013 kl. 08:02
#6
re: pizza uden ost
ok jeg må kun indtage 1200 kcal om dagen... :(
10 år26. juli 2013 kl. 22:08
#7
re: pizza uden ost
Ja, pizza er en stor post på et energiregnskab.

Man må nok til at lære, at en pizza skal deles i flere dele - fx. ½ til aften og resten til frokost 1-2 dage efter. Hvis mængden af mad ikke er nok når man spiser 1/2-½ pizza, så må man ud i at lave/købe noget salat/grøntsager til. Ligesom så meget andet, så handler det om at tænke alternativer og omlægge vaner :)
10 år26. juli 2013 kl. 22:21


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });