Kcal fattig grød

#1 af Vira

findes det?

#2 af bruger slettet

Hej vira...jeg spiser havregrød af 35 gr. Gryn og vand godt op over, putter lidt salt i og drysser lidt stevia på..drikker et stort krus kaffe og ca en dl. Skummetmælk og to sødetabs...i alt 181 kalorier... det kan jeg holde mig mæt på i ca. 3 timer....;-)))

#3 af bruger slettet

Glemte at skrive i microovnen i ca 2 min....

#4 af bruger slettet

Risengrød af 1,5 l. letmælk, 200 g. ris og 2 dl vand giver ca. 80 kacl pr. 100 gram - og mætter ret meget efter min mening.

#5 af bruger slettet

Jeg prøvede lige at skrive grød i søgefeltet inde på arla.dk og der kom da nogle gode fedtfattige resultater frem.

#6 af calcit

æblegrød ...

#7 af Vira

Tak for jeres forslag :)

#8 af fedania

Risengrøden bliver også god, hvis man laver den af brune ris og minimælk+vand :)

#9 af calcit

risengrøden smager godt kold med lidt mandler og et par dråber mandelessens.

#10 af bruger slettet

Så lyder det lidt som ris a la mande, bare uden fløden :-)