Startside > Kalorietabel > Kartofler og kartoffelprodukter >

Kalorier i kartofler

Der er 72-160 kalorier i 100 gram kartofler. Kartofler er næsten lige så sunde som grøntsager. Det skyldes deres høje indhold af kostfibre, vitaminer og mineraler - og deres lave kalorieindhold. Kartofler bliver ofte udskældt på de sociale medier over højt stivelsesindhold. Det er ærgerligt, for kartofler er en sund spise, som mætter godt. Spis gerne kartofler hver dag - og varier indimellem med eksempelvis ris og pasta.

Kalorietabel for kartofler

Se andre Kartofler og kartoffelprodukter (alle herunder samlet) - Kartoffelprodukter - Kartofler Eller se alle kalorietabeller og sammenlign kalorierne i en bestemt fødevaregruppe.

Jo længere du scroller ned på listen, jo bedre er madvaren for dit vægttab.

Klik på et link i kalorietabellen herunder for at se mere info om kalorier i den enkelte fødevare.

Kartofler	Kalorier pr. 100 gram (spiselig del)	Kalorier i forhold til mængde
Mayonnaisesalat	101-160 kcal pr. /100 gram
Kartoffelsalat	101-160 kcal pr. /100 gram
Kartofler	76-86 kcal pr. /100 gram
Batat	72 kcal pr. /100 gram
Kartofler (alle varer samlet)	72-160 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit for alt du spiser	ned imod 125 kcal pr. /100 gram

Se en specifik kategori under kartofler og kartoffelprodukter:

Kartoffelprodukter Kartofler

Se en kalorietabel:

Brød, mel og korn Morgenmadsprodukter Mælk og mejeriprodukter Kiks, snack og kage Plantebaserede produkter Færdigretter og fastfood Kød og æg Fisk og skaldyr Grøntsager Frugter og bær Nødder, frø og kerner Kartofler og kartoffelprodukter Søde produkter Drikkevarer Olie, dressing, sauce og dip Pasta og ris Kosttilskud Andet

Vidste du, at Madital holder styr på dit daglige kalorieindtag og kalorieforbrug?

Få dit GRATIS kalorieregnskab nu

BEMÆRK: Kalorietabellerne på Madital.dk er under opbygning. De bliver bedre og mere uddybede med tiden. Hold øje med tabellerne.

Du vil finde mange flere fødevarer, hvis du opretter din egen profil.

Bemærk: Kalorietal er aldrig præcise værdier, men du kan gøre dit kalorieregnskab så præcist som muligt. Det vigtiste er, at du vælger mad i de rigtige kategorier. Bruger du Madital som din kalorieberegner er du aldrig i tvivl, om søgningen på eksempelvis "appelsin" betyder "yoghurt med appelsinsmag" eller "frugten appelsin". Det er stor forskel på kalorieindholdet og derfor stor forskel på, om du vælger den rette vare.