Kalorier i sojamælk

100 gram sojamælk indeholder 35 kcal samt 3,7 gram protein, 2,2 gram fedt, 0,1 gram kulhydrat og 0,6 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder sojamælk.

Energifordeling for sojamælk: 54,7 E% fedt, 40,9 E% protein, 3,3 E% kostfiber, 1,1 E% kulhydrat - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du drikke 286 gram sojamælk.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Soyamælk, neutral fra Provamel.

Der er mellem 35 og 83 kcal i 100 gram sojamælk. Sammenlign 9 beregninger for sojamælk.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i sojamælk

Anden info om sojamælk:

Hvor mange kalorier er der i sojamælk?

Der er mellem 35 og 83 kalorier i 100 gram sojamælk. Se mere om kalorier i sojamælk i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i sojamælk

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i sojamælk.

Sammenlign kalorier i forskellige typer sojamælk. Her vil du se, at kalorieindholdet i sojamælk varierer mellem 35 og 83 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer sojamælk?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne drikkevare vejes af snarest.

Energifordeling i sojamælk

Her kommer kalorierne fra i sojamælk.

Fedt: 54,7 E%
Protein: 40,9 E%
Kostfiber: 3,3 E%
Kulhydrat: 1,1 E%

Kilde: Soyamælk, neutral.

Sammenlign kalorier i 100 gram sojamælk

Vil du vide, om sojamælk indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.

SojamælkKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Soyamælk, cacao83 kcal pr. /100 gram
Soyamælk, banan78 kcal pr. /100 gram
Soyamælk, cacao75 kcal pr. /100 gram
Soyamælk, vanille60 kcal pr. /100 gram
Soyamælk, jordbær59 kcal pr. /100 gram
Soyamælk m/calcium46 kcal pr. /100 gram
Soyamælk, calcium45 kcal pr. /100 gram
Soyamælk u/sukker35 kcal pr. /100 gram
Soyamælk, neutral 35 kcal pr. /100 gram
Sojamælk (alle varer samlet)35-83 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit vises ikke for drikkevarer, da drikkevarer ikke indgår i anbefalingen. Søg efter en madvare for at se gennemsnittet.

Spar på de flydende kalorier

Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad mætter bedre end drikkevarer. Prøv derfor at holde dig primært til vand, hvis du ønsker at holde kalorierne nede - og ellers væske med få kalorier.

Idéer til en sundere livsstil med sojamælk

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.

Kalorietabeller for sojamælk - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 9 typer sojamælk fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.

Soyamælk, cacao

Fødevaregruppe: Andre drikkevarer
Producent/brand: Provamel
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram83 kcal3,8g2,4g11,1g1,1g
Energiprocent 18,2 E%25,9 E%53,2 E%2,6 E%

Soyamælk, banan

Fødevaregruppe: Andre drikkevarer
Producent/brand: Provamel
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram78 kcal3,8g2,2g10,4g0,6g
Energiprocent 19,5 E%25,4 E%53,5 E%1,5 E%

Soyamælk, cacao

Fødevaregruppe: Kakaomælk, milkshake
Producent/brand: Orkla (Naturli')
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram75 kcal3,8g2,2g9,8g1,1g
1 glas (250 gram)189 kcal9,5g5,5g24,5g2,8g
Energiprocent 19,9 E%25,9 E%51,3 E%2,9 E%

Soyamælk, vanille

Fødevaregruppe: Andre drikkevarer
Producent/brand: Provamel
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram60 kcal3,8g2,2g6,3g0,6g
Energiprocent 23,7 E%30,8 E%39,3 E%1,9 E%

Soyamælk, jordbær

Fødevaregruppe: Andre drikkevarer
Producent/brand: Provamel
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram59 kcal3,8g2,2g5,8g0,6g
Energiprocent 25,6 E%33,3 E%39,1 E%2 E%

Soyamælk m/calcium

Fødevaregruppe: Andre drikkevarer
Producent/brand: Orkla (Naturli')
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,7g2,2g2,8g0,6g
Energiprocent 31,5 E%42,1 E%23,8 E%2,6 E%

Soyamælk, calcium

Fødevaregruppe: Andre drikkevarer
Producent/brand: Provamel
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram45 kcal3,7g2,2g2,4g0,6g
Energiprocent 32,6 E%43,6 E%21,1 E%2,6 E%

Soyamælk u/sukker

Fødevaregruppe: Andre drikkevarer
Producent/brand: Orkla (Naturli')
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram35 kcal3,7g2,2g0,1g0,6g
Energiprocent 40,9 E%54,7 E%1,1 E%3,3 E%

Soyamælk, neutral

Fødevaregruppe: Andre drikkevarer
Producent/brand: Provamel
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram35 kcal3,7g2,2g0,1g0,6g
Energiprocent 40,9 E%54,7 E%1,1 E%3,3 E%

Næringsindhold i 100 gram sojamælk

Indhold pr. 100 gram spiselig del af sojamælk.

Drikkevare: Soyamælk, neutral
Producent/brand: Provamel

De blå stjerner på siden henviser til denne drikkevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 147 kJ / 35 kcal
Fedt: 2,2 g
- heraf mættet: 1,3 g
- heraf enkeltumættet: 0,5 g
- heraf flerumættet: 0,4 g
Kulhydrat: 0,1 g
- heraf sukkerarter: 0,1 g
Kostfibre: 0,6 g
Protein: 3,7 g
Salt: - g

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...