Kalorier i guavabær

Billede af Guavabær. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Guavabær. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram guavabær indeholder 42 kalorier samt 0,9 gram protein, 0,5 gram fedt, 6,3 gram kulhydrat og 4,9 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder guavabær.

Energifordeling for guavabær: 58,5 E% kulhydrat, 22,7 E% kostfiber, 10,4 E% fedt, 8,4 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 238 gram guavabær.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Guavabær, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i guavabær

Anden info om guavabær:

Hvor mange kalorier er der i guavabær?

Der er 42 kalorier i 100 gram guavabær. Se mere om kalorier i guavabær i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i guavabær

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i guavabær.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer guavabær?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i guavabær

Her kommer kalorierne fra i guavabær.

Kulhydrat: 58,5 E%
Kostfiber: 22,7 E%
Fedt: 10,4 E%
Protein: 8,4 E%

Kilde: Guavabær, rå.

Idéer til en sundere livsstil med guavabær

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for guavabær - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i guavabær fra en eller flere af de nævnte kilder.

Guavabær, rå

Fødevaregruppe: Bær
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram42 kcal0,9g0,5g6,3g4,9g
Energiprocent 8,4 E%10,4 E%58,5 E%22,7 E%

Næringsindhold i 100 gram guavabær

Indhold pr. 100 gram spiselig del af guavabær.

Fødevare: Guavabær, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 177 kJ / 42 kcal
Fedt: 0,5 g
- heraf mættet: 0,13 g
- heraf enkeltumættet: 0,042 g
- heraf flerumættet: 0,192 g
Kulhydrat: 6,3 g
- heraf sukkerarter: 3,83 g
Kostfibre: 4,9 g
Protein: 0,9 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 2,08 µg
B1: 0,0368 mg
B2: 0,04 mg
B3: 1,08 mg
B5: 0,451 mg
B6: 0,077 mg
B12: 0 µg
C: 176 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 40 mg
Jern: 0,263 mg
Kalk: 9,7 mg
Kalium: 198 mg
Kobber: 0,23 mg
Magnesium: 9,53 mg
Mangan: 0,15 mg
Natrium: 2,1 mg
Zink: 0,188 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 87%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...