Kalorier i figen

100 gram figen indeholder 39 kalorier samt 0,7 gram protein, 0,5 gram fedt, 6 gram kulhydrat og 3,6 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder figen.

Energifordeling for figen: 62,3 E% kulhydrat, 18,7 E% kostfiber, 11,7 E% fedt, 7,3 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 256 gram figen.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Kaktusfigen, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i figen

Anden info om figen:

Hvor mange kalorier er der i figen?

Der er 39 kalorier i 100 gram figen
Der er 15 kalorier i 1 stk

Bliv endnu klogere på kalorier i figen

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i figen.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer figen?

1 stk vejer 38 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i figen

Her kommer kalorierne fra i figen.

Kulhydrat: 62,3 E%
Kostfiber: 18,7 E%
Fedt: 11,7 E%
Protein: 7,3 E%

Kilde: Kaktusfigen, rå.

Idéer til en sundere livsstil med figen

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for figen - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i figen fra en eller flere af de nævnte kilder.

Kaktusfigen, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram39 kcal0,7g0,5g6g3,6g
1 stk (38 gram)15 kcal0,3g0,2g2,3g1,4g
Energiprocent 7,3 E%11,7 E%62,3 E%18,7 E%

Næringsindhold i 100 gram figen

Indhold pr. 100 gram spiselig del af figen.

Fødevare: Kaktusfigen, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 162 kJ / 39 kcal
Fedt: 0,5 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 6 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 3,6 g
Protein: 0,7 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 2,5 µg
B1: 0,014 mg
B2: 0,06 mg
B3: 0,46 mg
B12: 0 µg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 24 mg
Jern: 0,3 mg
Kalk: 56 mg
Kalium: 220 mg
Magnesium: 85 mg
Natrium: 5 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 88%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...