Info til gæstebruger:

Du har valgt at få en guidet tour rundt på Madital.dk. Det betyder, at du for hver side, som du besøger, vil se denne info-tekst. Du bestemmer selv i hvilken rækkefølge, du ønsker at se siderne.

Generelt for Madital.dk:

Du navigerer rundt på siden ved hjælp af menuen øverst til højre. I det orange felt øverst til højre kan du bl.a. se, når du er logget ind, hvad din vægt er lige nu, og tegnene '<<' vil altid kunne føre dig et skærmbillede tilbage. Du kan altid komme tilbage til første side ved at klikke på logoet øverst til venstre. Kontakt kan ske igennem linket (konvolutten) i bunden af siden.

Siden er delt op på følgende måde: under hovedmenuerne 'mad' og 'motion' indtaster du selv dine data. Al info for at se hvordan din dag er gået, finder du under 'info'.

Du kan ikke gemme noget i denne gæsteprofil, men tag en guidet tur og klik dig rundt i menuen for at se, om dette kostprogram kunne være noget for dig.

Rigtig god fornøjelse :-)

Velkommen gæst! TILLYKKE!!... Du er for sej! Du har nu efter 64 dage nået dit mål på 62,0 kg. Du kan nu vælge at sætte dig et  nyt mål - vil du holde vægten? eller vil du opnå et nyt vægttab? Du bestemmer... Endnu engang STORT TILLYKKE! Dagens vægt: kg Har du flash installeret? (disse links findes kun her på gæsteprofilen) For at benytte sig af Madital.dk skal du have flash installeret (det har du, hvis du ser menuen oppe i højre hjørne og dermed kan navigere rundt på hjemmesiden). Men ikke alle computere har dette lille program installeret. Hvis du ikke har flash kan du i stedet for benytte dig af nedenstående links, så du alligevel kan danne dig et overblik over hvad Madital.dk indeholder. Du skal dog hele tiden tilbage til denne side for at se en ny. Mad Information om kalorier, fedt, kulhydrat m.m. i din kost Oversigt over din kost Information angående energiforbrug/forbrændt energi ADT (anbefalet daglig tilførsel) Her opretter du dine egne opskrifter ... og dine egne varer ... samt dine egne tilskud Oversigt over dine egne indtastede varer/opskrifter Motion Opret ny motionsliste Oversigt over motionslister Forum med masser af opbakning fra andre brugere Brugerens mål Her indtaster du, om du vil opnå et vægttab, holde vægten eller tage på i vægt Ret dine egne data Graf over vægtforløb

Nyeste spørgsmål i forum: Superlakridsen skriver i Off topic: Hejsa i maditallere :-) Jeg har lidt af et problem, min mave bliver altid rigtig hård og oppustet... læs mere puttetøz skriver i Vægttab: har i en speciel kostplan i følger??? hvordan kan en dag for jer ca se ud??? når jeg følger det jeg... læs mere liseje skriver i Vægttab 10+: Selv spiser jeg gulerødder, blomkål, hvidkål. og alle salat tyber og tilbehør- Men er der andre d... læs mere Stem på det emne, som du helst vil have videreudviklet på madital, så har jeg en idé om, hvad det er, I ønsker mest - og dermed hvad jeg skal have kigget på :-)