Til forsiden opret din egen profil eller log ind
		velkommen mine mål ADT ret profil log ud vægt/kropsdata mad motion dagbog mad (den gamle side) oversigt de 8 kostråd (ny) detaljer mad detaljer motion vægt energibalance vægtbalance måltid skridt fedt% cm (1, 2) ny vare/tilskud ny opskrift varer/opskrifter/tilskud motionslister alle varer forumoversigt søg
		Brugernavn: Password: Gentag password: Postnummer: E-mail: (angiv din korrekte email) Køn: Kvinde: Mand: Alder: Højde i cm:   Hjælp til aktivitet på arbejde: Vælg den tekst, der passer bedst til din arbejdssituation. Gentagelsestegnene -------||------- er sat, for at du kan vælge et middelniveau imellem beskrivelserne. AF = AktivitetsFaktor (også kaldet aktivitetsniveau). Aktivitet på arbejde -------- Vælg aktivitet på arbejde --------AF=1.1 Senge- eller stolbundet (ikke kørestol)AF=1.2 -------||-------AF=1.3 Stillesiddende arbejde (fx studerende)AF=1.4 -------||-------AF=1.5 -------||-------AF=1.6 Stillesiddende arbejde med en vis gangaktivitet (fx undervisning)AF=1.7 -------||-------AF=1.8 Hovedsageligt stående arbejde (fx butiksarbejde)AF=1.9 -------||-------AF=2.0 Tungt kropsligt arbejde (fx landmænd)AF=2.2 -------||-------AF=2.4 -------||------- Moderat fysisk fritidsaktivitet: (fx rask gang) ugentlige timer Anstrengende fysisk fritidsaktivitet: (fx løb, konkurrencedygtig fodbold) ugentlige timer Vis energi i: Kilojoule (kJ): Kalorier (kcal): Vægt i dag (06-02-2012): kg Ja, jeg har læst og accepterer Madital.dks betingelser
	Copyright © Madital.dk | Hvem er jeg? | Opdateret: 27. januar 2012 | Kontakt: | Hjælp