Hej. Jeg mangler at få opklaret mysteriet omkring havregryn én gang for alle. Man har jo altid fået af vide, at havregryn er sundt. Problemet er bare at en gang havregryn med mandler og rosiner og økologisk skummetmælk tager rigtig mange kcal. Så er der al den der snak med grove og fine kulhydrater. jeg kan simpelthen ikke finde rundt i det. I min verden er det ikke en usund morgenmad og ville gerne spise skyr, æg eller mere proteinholdig morgenmad hver dag, men det bliver ikke før at det kommer væsentligt mere ned i pris. Jeg træner 4 gange om ugen, nogle gange lidt mere. 2 dage med spinning og 2 dage med styrketræning med konditionstræning som opvarmning. Jeg er 161 høj og vejer 76,2. Hvad er den bedste morgenmad for mig? På forhånd tak
Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ",
"dismiss": "OK",
"allow": "Det er fint",
"deny": "Afvis",
"link": " cookiepolitik.",
"href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/"
},
onInitialise: function(status) {
if(status == cookieconsent.status.allow) {
runScriptsRequiringConsent();
}
},
onStatusChange: function(status) {
if (this.hasConsented()) {
runScriptsRequiringConsent();
}
/*else {
document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
}*/
createCookie("cookieconsent_time","now",365);
}
})
}
}, 1000);
});
Jeg mangler at få opklaret mysteriet omkring havregryn én gang for alle. Man har jo altid fået af vide, at havregryn er sundt. Problemet er bare at en gang havregryn med mandler og rosiner og økologisk skummetmælk tager rigtig mange kcal. Så er der al den der snak med grove og fine kulhydrater. jeg kan simpelthen ikke finde rundt i det.
I min verden er det ikke en usund morgenmad og ville gerne spise skyr, æg eller mere proteinholdig morgenmad hver dag, men det bliver ikke før at det kommer væsentligt mere ned i pris.
Jeg træner 4 gange om ugen, nogle gange lidt mere. 2 dage med spinning og 2 dage med styrketræning med konditionstræning som opvarmning. Jeg er 161 høj og vejer 76,2. Hvad er den bedste morgenmad for mig?
På forhånd tak